درمان گیاهی، طب سنتی و تغذیه برای درمان رگ های واریسی پا

سیاهرگ‌­های واریسی، سیاهرگ‌­هایی بزرگ و پیچ خورده هستند که معمولا در پاها دیده می‌­شوند. فشار بیش از حد به سیاهرگ، به ویژه هنگام ایستادن و نشستن، دلیل اصلی بزرگ شدن این سیاهرگ­‌ها است، اما زمینه ارثی و خانوادگی نیز نقش مهمی را در بروز این عارضه ایفا می­‌کند. معمولا سیاهرگ‌­های واریسی ساده یا به کمک عمل جراحی تخلیه می­‌شوند یا به کمک لیزر یا تزریق مواد شیمیایی تخریب می‌­شوند. اما می­‌توان با استفاده از چند روش درمانی خانگی از انجام این روش‌های تهاجمی اجتناب کرد. تمرکز اصلی این روش‌­های درمانی بر تقویت دیواره عروق خونی و بهبود جریان خون است.

علل واریسی شدن سیاهرگ­‌ها

واریس سیاهرگ‌­ها به عروق متورم و بزرگی گفته می­‌شود که عمدتا در  پاها و ساق پا به وجود می­آید. سیاهرگ­‌های واریسی زیر پوست معمولا شبیه طناب هستند. سیاهرگ­‌های عنکبوتی به سطح پوست نزدیک تر هستند و شباهت بسیار زیادی به تار عنکبوت دارند. سیاهرگ‌­های بدن وظیفه ارسال خون به قلب را بر عهده دارند و به این ترتیب خون در بدن جریان می­‌یابد. از آنجایی که سیاهرگ­‌های پا باید برخلاف نیروی جاذبه کار کنند، دارای سوپاپ­‌هایی هستند که هنگام حرکت خون به سمت قلب بسته می­‌شوند و اجازه نمی‌­دهند خون برگردد. واریس سیاهرگ‌­ها زمانی رخ می­‌دهد که این سوپاپ­‌ها از بین بروند یا آسیب ببینند. در نتیجه جریان خون به عقب برمی­‌گردد و درون سیاهرگ­‌ها جمع شده و باعث ایجاد تورم می­‌شود. هنگامی که فرد مدت زیادی سرپا می‌­ایستد یا به مدت طولانی می­‌نشینند میزان تورم افزایش می‌­یابد. اگرچه واریس سیاهرگ­‌ها یک عارضه خطرناک نیست می‌­تواند باعث ایجاد درد و ناراحتی در بیمار شود. در بخش زیر به تعدادی از فاکتورهای مهم اشاره می­‌کنیم که ریسک ابتلا به واریس را در افراد مختلف افزایش می‌­دهند:

• سن: با گذر زمان و بالا رفتن سن، سیاهرگ­‌ها تخریب می‌­شوند و توانایی آنها برای مقابله با نیروی جاذبه کاهش می­‌یابد.
• بارداری: در دوران بارداری بدن خون بیشتری تولید می‌­کند که این مساله باعث می‌­شود فشار بسیار زیادی به سیاهرگ‌های بدن وارد شود. اضافه وزن ناشی از بارداری در تشدید این عارضه نقش دارد.
• چاقی و اضافه وزن: چاقی فشار بسیار زیادی را به بدن وارد می‌­کند.
• ایستادن یا نشستن به مدت طولانی: نحوه قرار گرفتن بدن در طول روز (به عنوان مثال در برخی مشاغل باید مدت زیادی سر پا بایستید) می­‌تواند ریسک واریس شدن عروق را افزایش دهد.
• سابقه خانوادگی: اگر یکی از اعضای خانواده واریس داشته باشد، احتمال ابتلا به این عارضه در میان سایرین نیز افزایش می‌­یابد.

استفاده از روش­‌های طبیعی برای درمان رگ­‌های عنکبوتی و واریسی

درمان واریس به کمک سرکه سیب

روش اول

• یک لباس نازک یا باند را به عنوان بانداژ تهیه کنید.
• آن را درون سرکه سیب فرو ببرید.
• باند را دور ساق یا ران­های خود ببندید.
• حدود نیم ساعت باند را باز نکنید.
• سپس باند را بردارید و پای خود با آب بشویید.

سایر نکات سودمند:

از آنجایی که سرکه سیب خاصیت اسیدی بسیار بالایی دارد، بهتر است ابتدا این کار را روی نقطه کوچکی از پوست خود امتحان کنید. برخی از پوست­‌های حساس هنگام استفاده از سرکه سیب تاول می­‌زنند و ترمز می­‌شوند. برای خصوص نتایج بهتر روی یک صفحه صاف دراز بکشید و چند بالشت کوچک را زیر قوزک پای خود قرار دهید تا جریان خون کمتری به پاها برسد.

روش دوم

روش دیگری که برای استفاده از سرکه سیب وجود دارد این است که هنگام صبح و عصر آن را به طور مستقیم روی پوست خود قرار دهید. همانگونه که در قسمت قبل اشاره کردیم، باید ابتلا مقدار کمی از آن را پوست خود بمالید تا بتوانید میزان حساسیت خود را ارزیابی کنید.

خوردن سرکه سیب برای درمان رگ­های واریسی

باید این درمان موضعی را با خوردن روزی دو مرتبه سرکه سیب تکمیل کنید. دو تا سه قاشق غذا خوری سرکه سیب را با یک فنجان آب مخلوط کنید و قبل از غذا آن را بخورید. برای ایجاد طعم بهتر می‌­توانید یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی را به این ترکیب اضافه کنید. سرکه سیب با رفع التهاب سیاهرگ­‌ها به بهبود این عارضه کمک می‌­کند. نتایج مورد نظر در افراد مختلف متفاوت است، اما باید بتوانید ظرف مدت یک یا دو ماه شاهد تفاوت پوست خود باشید.

درمان رگ‌­های واریسی با سیر

برای این کار باید روزی یک حبه سیر خام بخورید. پوست سیر را به طور کامل جدا کرده و تمیز نمائید سپس مانند قرص به همراه آب میل نمائید.

درمان واریس سیاهرگ‌­ها با فلفل هندی

یک قاشق غذا خوری فلفل هندی را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و در طول روز دو یا سه بار از این ترکیب بخورید. این ترکیب به رفع درد پاها و بهبود جریان خون کمک می­کند. ظرف مدت 15 تا 20 روز می­توانید شاهد بهبودی قابل توجهی باشید، پس از این مدت می­‌توانید روزی یک بار از ترکیب مذکور استفاده کنید تا سلامت بمانید.

درمان واریس سیاهرگ­‌ها با عسل و روغن جگر ماهی

عسل و روغن را باهم ترکیب کنید و آن را به صورت ضماد روی پوست قرار دهید. سپس آن را ببندید. بهتر است این ترکیب را موقع خواب روی پای خود قرار دهید. این ترکیب باید بتواند به کاهش تورم کمک کند.

ده روغن ضروری برای درمان سیاهرگ­‌های واریسی

• روغن گل بی مرگ: گردش نامناسب خون یکی از دلایل اصلی واریسی شدن سیاهرگ­‌ها است، روغن گل بی مرگ دارای خاصیت ضد التهاب است که به بهبود جریان خون در بدن کمک می­‌کند. مصرف این روغن می‌­تواند یک گزینه عالی برای تسکین بافت‌های ملتهب باشد. این روغن حتی می­تواند از ایجاد عروق واریسی جدید پیشگیری کند.
• روغن سرو: مصرف این روغن باعث سفت شدن بافت‎­ها، بهبود جریان خون، و افزایش جریان خون به سمت بالا می­‌شود.
• روغن کندر: روغن کندر یکی از روغن‌­هایی است که بهبود سریع بافت، افزایش جریان خون و پیشگیری از تجمع خون در اندام­‌های تحتانی کمک می‌­کند.
• روغن گربه دشتی: مصرف این روغن به بهبود جریان خون کمک می‌­کند. این روغن در درمان رگ­‌های واریسی نقش بسیار مهمی را ایفا می‌­کند و از تجمع خون در اندام­‌های تحتانی بدن پیشگیری می‌­کند. روغن گربه دشتی به خاطر خواصی که در گشاد کردن عروق خونی دارد بسیار معروف است. تحقیقات انجام شده در خصوص این گیاه نشان داده است که به بهبود جریان خون در بدن کمک می­‌کند.
• روغن شمعدانی: این روغن یک روغن چند کاره است که از آن برای تحریک رشد موها نیز استفاده می‌­شود. مصرف این روغن به درمان رگ­‌های واریسی کمک می­‌کند.
• روغن لیمو: روغنی که از این میوه تهیه می‌­شود خواص درمانی بسیار زیادی دارد. استعمال این روغن روی پوست علاوه بر بهبود گردش مناسب خون به تنگ شدن دیواره عروق خونی کمک می‌­کند.
• روغن زنجبیل: این روغن به خاطر تاثیری که در ایجاد احساس گرمای مطبوع دارد، بسیار شناخته شده است. این روغن حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است که به بدن برای دفع مواد زائد و کاهش التهاب کمک می­کند. این دو مورد به افزایش جریان خون در بدن کمک می­‌کند. از روغن زنجبیل به صورت موضعی برای درمان تورم اندام­ها و گرفتن عضلات استفاده می­‌شود.
• روغن بابونه: مصرف این روغن به تسکین درد و احساس سنگینی ناشی از ضربان داشتن رگ­‌ها کمک می‌­کند. ماساژ دادن پاها به کمک این روغن قبل از خواب می­‌تواند به تسکین درد ناشی از ایستادن به مدت طولانی کمک کند و باعث تنگ شدن عروق خونی می‌­شود.
• روغن بو مادران: این روغن که دارای خاصیت شل کنندگی است به منظم چرخه پریود و تسکین برخی از علائم قاعدگی کمک می­کند. این روغن به خاطر خاصیتی که در تحریک سیستم گردش خون دارد از تجمع خون در سیاهرگ­ها پیشگیری می­کند و در نتیجه این عروق، بزرگ و متورم نخواهند شد.
• روغن مریم گلی: این روغن در درمان علائم و نشانه­های قاعدگی و سندروم پیش از قاعدگی تاثیر به سزایی دارد. این روغن همچنین کمک شایانی به کاهش تورم سیاهرگ‌­ها می‌­کند و از تجمع خون در اندام‌­ها پیشگیری می­‌نماید.

روش­‌های مختلف استفاده از روغن‌­های ضروری برای درمان رگ‌­های واریسی

استفاده از روغن‌­های ضروری به شیوه‌ه­ای ایمن و صحیح برای درمان رگ‌­های واریسی اهمیت بسیار زیادی دارد. در بخش زیر به نکاتی برای استفاده صحیح از این روغن­‌ها اشاره می­‌کنیم:

• استفاده از کمپرس گرم یا سرد: یک لیتر آب را با پنج قطره روغن را روغن­هایی که در قسمت فوق به آنها اشاره کردیم مخلوط کنید. کمپرس مورد نظر را درون این مخلوط قرار دهید. پاهای خود را بالاتر از سطح بدن قرار دهید و به مدت 15 دقیقه این کمپرس را روی موضع مورد نظر بگذارید.
• ماساژ دادن باید به خاطر داشته باشید که هرگز هیچ گونه روغنی را به صورت خالص روی پوست قرار ندهید. در عوض، بهتر است حدود 30 قطره از روغن مد نظر را با یک روغن حاصل مانند روغن بادام شیرین، روغن زیتون، یا روغن نارگیل ترکیب کنید. پس از تهیه ترکیب مورد نظر آن را روی پوست خود بمالید. خوابیدن در وان: هشت قطره از روغن مورد نظر را با روغن حامل مخلوط کنید پس آن را به وان اضافه کرده و درون آن دراز بکشید.

واریس سیاهرگ­‌ها و زالو درمانی

یکی از نگرانی­‌هایی که افراد در خصوص زالو درمانی دارند به میزان دردی است که پس از قرار دادن زالو و مکیدن خون توسط آن، مربوط است. در حقیقت، زالو یک ماده حسی طبیعی از بدن خود ترشح می­‌کند، اگرچه ممکن است در ابتدا که زالو پوست را می‌­گیرد با کمی درد همراه است، این ماده بی‌­حسی به رفع درد کمک می­‌کند. سپس زالو به تخلیه خون جمع شده می‌­پردازد و آنزیمی ترشح می­‌کند که به تخریب چربی و لخته خون کمک می­‌نماید. این لخته­های خونی می‌­تواند از یک مشکل زیبایی به یک مشکل کننده تبدیل شوند. البته این آنزیم برای حیات زالو ضروری است زیرا در غیر این صورت، پس از مکیدن خون فرایند لخته شدن آغاز می‌­شود. به همین دلیل از زالو به عنوان یک را محل دائمی استفاده می­‌شود. پس از زالو درمانی، استفاده از جوراب‌های مخصوص واریس یکی دیگر از روش‌­های عالی برای درمان این عارضه است که با نتایج دائمی همراه است و از ایجاد لخته خون پیشگیری می­‌کند.

روش­‌های درمانی طبیعی برای رفع واریکوسل

روش‌­های درمانی طبیعی می­تواند مکمل روش­‌های پزشکی برای درمان واریکوسل باشد اما نباید از یکی از آنها به عنوان یک راه حل برای درمان این عارضه استفاده کرد. والدینی که فرزند پسر دارند باید مواد مغذی و سالمی که در این بخش به آنها اشاره می­‌کنیم را به عنوان ابزای برای حفظ سلامت رگ‌­های بسفیه در برنامه غذایی فرزند خود بگنجانند. این مساله در مواردی که سابقه خانوادگی ابتلا به واریکسول وجود دارد اهمیت بسیار زیادی می‌­یابد. در این افراد مساله سلامت بافت­‌ها و دیواره عروق خونی، بهبود جریان خون به بیضه­‌ها، بهبود سلامت سلولی برای محافظت از اسپرم و بافت­‌های تولید مثل و پیشگیری از آسیب دیدن آنها توسط رادیکال­‌های آزاد و آسیب دیدگی ناشی از سموم اهمیت بسیار زیادی دارد بنابراین مصرف برخی از مواد غذایی و مصرف گیاهان دارویی می­‌تواند به حفظ سلامت بیضه‌­ها کمک کند. رژیم غذایی کامل حاوی مواد مغذی ، غذاهای کامل به عنوان کاتالیزور برای آنتی اکسیدان‌­ها عمل می‌­کند، در برابر آسیب دیدگی ناشی از رادیکال­‌های آزاد پیشگیری می­‌نمایند به خاطر داشته باشید که اسپرم یک نوع سلول است.

• پرهیز از قرار گرفتن در معرض مواد سمی محیطی: این امر از قرار گرفتن اسپرم در معرض مواد سمی جلوگیری می‌­کند.
• پوشیدن لباس زیر محافظ: پوشیدن لباس‌­های زیر محافظ دمای مناسبی را برای بیضه­‌های فراهم می‌­کند و از آنها محافظت می­‌نماید. این امر در مواردی که فرد دچار در بیضه است اهمیت بسیار زیادی می­‌یابد.
• ترکیب اوبی کینول کیوتن و آنتی اکسیدان: آنتی اکسیدان­ها از اسپرم و DNA حساس درون آن در مقابل آسیب‌­های ناشی از رادیکال­‌های آزاد پیشگیری می‌­کند.
• گنجاندن آنتی اکسیدان­‌ها در رژیم غذایی: سبزیجات برگ سبز، انواع توت، فلفل، گوجی بری، و گیاهانی مانند جینکو بیلوبا سرشار از آنتی اکسیدان هستند.
• روغن جگر ماهی: این روغن سرشار از اسیدهای چرب ضروری امگا3 است. DNA یکی از اسیدهای چربی است که در روغن کبد ماهی وجود دارد و تاثیر بالقوه­ای بر سلامت و حیات اسپرم می­‌گذارد. در صورتی به اندازه کافی اسید چرب در اختیار بدن قرار نگیرد، کلسترول به جایگزین کردن اسیدهای چرب ضروری در غشای اسپرم می‎­پردازد. این کار از تکامل مناسب اسپرم پیشگیری می­‌نماید.
• ال کارنیتین: این آمینواسید به انتقال امگا کمک می­‌کند. تحقیقات نشان داده است که ال کارنیتین به حرکت اسپرم در مردانی که کیفیت اسپرم آنها پائین است کمک می‌­کند. این آمینواسید به اسپرم کمک می‌­کند تا بتواند برای تولید انرژی قند و چربی را مصرف کند.
• ال آرژینین: این آمینواسید سطح جریان خون را به اندام­‌های تولید مثل افزایش می­‌دهد و موارد سمی را از بدن خارج می­‌کند و اکسیژن و مواد مغذی را به بیضه‌­ها و اسپرم می­‌رساند.
• سلنیوم: این ماده معدنی برای رشد مناسب اسپرم ضروری است. می­توان با مصرف روزانه 4 تا 5 عدد مغز درخت جوز برزیلی، سلنیوم مورد نیاز بدن را تامین کرد.
• مصرف گیاهان محافظ اسپرم: معمولا گیاه نارون کوهی در همه داروخانه­‌ها یا مراکز مواد غذایی به فروش می‌­رسد. این گیاه ارزشمند به حفظ سلامت اسپرم کمک می­‌کند. باید این گیاه را به صورت موضعی استفاده کرد و آن را روی بیضه‌ها قرار داد. مصرف دم کرده و کالاندولا به صورت روزانه نقش بسیار مهمی را در سلامت اسپرم و باروری مردان ایفا می‌­کند.

استفاده از این نکات در کنار روش­‌های درمانی طبیعی و روش‌­های درمانی نوین می­‌تواند کمک شایانی به سلامت اسپرم، بهبود باروری و فرزند آوری مردان نماید.

رژیم غذایی برای بیمارانی که واریس مری دارند

اگر شما یا یکی از اعضای خانواده شما دچار واریس مری هستید، باید از یک رژیم غذایی مناسب استفاده کنید که علاوه بر بهبود مشکل شما و حفظ سلامتی بدن، از بروز عوارض بیشتر جلوگیری نماید. واریس مری به ر‌گ‌­های متورم مری گفته می‌شود که در معرض خطر پارگی قرار دارند. این عارضه معمولا به افزایش فشار بزرگ­‌هایی که خون را به کبد می­‌رسانند ارتباط دارند در پی سیروز کبدی ایجاد می‌­شوند. افرادی که واریس مری دارند باید از رژیم غذایی نرم استفاده کنند تا از پارگی رگ­‌ها اجتناب شود. بهتر است در خصوص رژیم غذایی مناسب برای واریس مری با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.

افرادی که واریس مری دارند باید چه غذاهایی بخورند؟

یک رژیم غذایی نرم و مناسب باید شامل همه گروه های غذایی باشد و نیازهای تغذیه ای بیمار را پوشش دهد. مصرف حبوبات پخته مانند جو، یا غذاهای نرم نظیر پاستا، نان نرم، برنج ساده، و پنکک از غذاهای مناسب برای این افراد محسوب میشوند. مصرف سبزیجات پخته مانند هویج، مارچوبه، و کنسرو سبزیجات بدون نمک، یا میوه های نرم نظیر موز و طالبی، کمپوت میوه، و میوه پخته بدون پوست از موارد بسیار مناسبی هستند که باید در رژیم غذایی این افراد قرار بگیرند. تخم مرغ، توفو، و کره بادام از منابع عالی پروتئین محسوب میشوند که باید افراد مبتلا به واریس مری از آنها استفاده کنند. شیر، ماست، و پنیر نیز از خوراکی‌های نرم هستند که این بیماران میتوانند آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانند.